こんにちは。リバークレイン テニス部のオーカワエーサクです。
6月に急遽入部することになり、毎回楽しくテニスとメンバー交流をしています。
軟式テニスとの違いに困惑
私は中学、高校と軟式テニス部だったのですが、硬式はド初心者。同じテニスと言えども打ち方も打ち心地も何もかもが違うスポーツと感じます（笑）
軟式経験者にありがちなのが、コートに全く収まる気配がないホームランボール。。。
軟式のプニプニボールと比べて、硬式ボールは反発力が10倍ぐらいあるため加減が難しいのです。（スピンのかけ方も違う）
部活に参加してもラリーが続かずに悔しい思いをしたため、最近では精力的に自主練を行っています。
オーカワエーサク的自主練
【自主練その１】Youtubeを見る
これが効果テキメンです。運動を動画で学ぶことがこんなに解りやすいとは、、、目から鱗でした。
学生時代は本でした。体の動きをコマ送りのようなイラストで表現した内容でしたから、結局想像するしかなかったんですよね。
更に内容がすごい！松岡修造さんのような一流の指導者から、現役プロまで、無料で何時でも見れてしまう。すごい世の中です。
学生時代にYoutubeがあれば、もっと勝てていたはずだ！と思いましたが、それは他の方も同様ですね（笑）
そんなこんなで、Youtubeで日々たくさんの学びを得ています。そして次の練習の時に試したいことを3つぐらいは用意するイメージです。
【自主練その２】壁打ちで実践する & スマホで動画を撮る
Youtubeで学び、イメージした動きを実践します。練習に最適なのは壁打ち！
個人的に練習で一番嫌なのが、相手にボールが返らないこと。。。相手が打てなくなるわけですから申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
が、壁打ちではそんな心配もありません。壁に打てばボールは返ってくるし、壁に当たらなければ自分で拾いに行くのみです。
場所はインターネットで「壁打ち テニス」で検索すると出てきます。公園であったり、スポーツ施設にありますが無料でできる場所が多いのもポイント。
そしておすすめなのが、スマホで練習の動画を撮ることです。自分のイメージと実際の動きは全然異なります！それも結構悲しいぐらいに（泣）
でもその現実を見ることが始まり！あとはイメージとのギャップを埋め続けるのみです。
壁打ちしては休憩中に動画を見て、「こうじゃないなぁ」とか「いい感じじゃん！」とかブツブツ呟いています。その作業が本当楽しい。。。
壁は最高の練習相手！
【自主練その３】振り返り日記を書く
大切だと思っているのが、感じたことを当日中に文字に残すこと。鮮明な記憶をアウトプットすることで感じたことを整理し理解します。
思い通りにできたこと、できなかったこと。それはなぜできなかったのか。次はどうするのか。そんなことをまとめます。（キャブセッティングみたいだ・・・）
そして次の課題の参考となるYoutubeで学習する。という流れです。
すごい真面目な感じですが、もちろん真面目ではありますが、ビールを飲みながらです（笑）この自己反省会が至福ッ！
そして次の練習に思いをはせながら、満足気に眠りにつくオーカワエーサクなのであります。
さいごに
以上のルーティンで、目に見えて成長を感じられるようになりました。
始めて一か月ぐらいですので、まだまだではあります。が、毎回異なる課題と向き合うことができています。つまりそれは確実に進化できていると言っても良いのではないでしょうか。
人は成長を実感できると更なる成長を強く求めると言いますが、完全にそのモードに入っている感じです。ヤメラレナイトメラレナイ。
そして最高なのが、この自主練の内容をテニス部の仲間にシェアすること。これが盛り上がるんです。
共感はもちろん、「こんな打ち方がいいよ」とか「このYoutubeチャンネルがおすすめ」とかアドバイスをもらったり。
職場の仲間と仕事以外で、バイクにテニスに、共通の話題があるとういのはとても良いですね。部活動様々です。
もっと上手になり、楽しくラリーができるように。そしてリバークレインテニス部として試合に出れるよう頑張りたいと思います。
あー早くテニスしたいな！
■テニス部 7月活動記録
【部活動】
2024年7月6日（土）ジップテニスアリーナ町田
2024年7月13日（土）馬絹陸橋下公園
2024年7月15日（月）谷本公園
2024年7月28日（日）フィフティークラブテニススクール相模原
【オーカワエーサク個人活動】
2024年7月10日（水）玄海田公園 壁打ち
2024年7月21日（日）玄海田公園 壁打ち
（every night）Youtube学習
